Podaj
RSPO i REGON

MŁODE GŁOWY.
Lekcja PPP

Pierwsza Pomoc dla Zdrowia Psychicznego

Popatrz, Posłuchaj, Połącz

O lekcji PPP

Pierwsza Pomoc dla Zdrowia Psychicznego to uznany na świecie, rekomendowany przez Światową Organizację Zdrowia sposób wspierania osób w kryzysie emocjonalnym.

Stosujemy ją, gdy widzimy, że osoba z naszego otoczenia przeżywa coś trudnego.

Materiały, które znajdziesz na następnej stronie są bezpłatne i przygotują do poprowadzenia lekcji z Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego w Twojej szkole. To lekcje o empatii, które mogą zmienić postawę uczniów w klasie. To ważne. Udzielenie Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego może nawet uratować czyjeś życie.

Kiedy? Jak? Kto? Dowiedz się więcej o Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego na helppp.pl

Przejdź

PPP, czyli...

Pierwsza Pomoc dla Zdrowia Psychicznego składa się z 3 prostych kroków:

1. Popatrz

Oceń sytuację, zauważ oznaki kryzysu, zapewnij bezpieczeństwo sobie i osobie, której udzielasz pomocy.
2. Posłuchaj

Okaż empatię, zadaj otwarte pytania o sytuację i samopoczucie osoby, uznaj wszystkie jej emocje, nie oceniaj, nie udzielaj rad.
3. Połącz

Zaproponuj konkretną pomoc w znalezieniu odpowiedniego wsparcia (np. pomocy psychologicznej), przypominaj o zasobach (np. mocnych stronach osoby, jej możliwościach, ludziach gotowych pomóc).